我的療癒故事（4）－念頭與轉念

我曾經以為，如果爸爸走了，我就會陷入無盡的悲傷與痛苦中，我失去了人生非常重要的一個東西，我會因此感到孤單，空虛和失落，我懷疑我是否還能夠好好的活著？

但是現在的我，活得很好，經歷了爸爸生病和死亡的那段過程，我明白了很多事，我比以前更容易感覺滿足和快樂，而且是可以一直持續的。

我曾經被過去那個恐懼的念頭佔滿了心思，真正傷害我的，不是「沒有爸爸」這件事，而是我對「沒有爸爸」這件事有著什麼樣的『想法』。

這些想法通常不是真實的，只是我的想像，但我卻被這些想像一直困擾著，影響了我的生活，甚至是整個人生。

直到我開始質疑它們，我才發現，是我自己的想法在傷害自己，如果我不是那樣想事情，我會有多自由。

當我放自己自由，我讓整件事情變得自由，我讓在事件中的人物（爸爸）自由，
去做他想做的事，讓他為自己而活，不是為我們而活。

到頭來，這一切會感到最開心和自由的人，還是我。

我的療癒故事（3）－看見恩典

爸爸生病的期間，我與我媽的關係變得非常緊繃，常常處在一觸即發的態勢中，剛開始我們為了爸爸，或者說是我們家庭向來習慣的表面和諧，彼此只是埋怨在心裡，沒有說出來。

沒說出來的事不代表不存在，不久之後，因為壓力快速的累積，怨氣終於爆發了。

我和媽大吵了一架，她質問我為什麼就是不肯好好配合她，不肯幫她忙，我告訴她我很不喜歡她總是想要控制我們，想要別人照她的意思過日子，我們各持己見，沒有任何共識。

她忽然很感概的跟我說，你以前是個非常沒自信的孩子，靠自己的努力，變成現在這樣堅強，我很替你高興。

我被她突如其來的話嚇了一跳，其實那一刻我感覺非常想哭，我內心深處的委屈、孤獨、和不被了解，這些從小深深埋藏在我內心的悲傷，全部跑了出來，我像一顆洩了氣的皮球，沒辦法再繼續戰鬥下去，我同時也感覺到，其實我對我媽講得都不是真正的理由，我所有叛逆真正的原因，是因為我覺得我媽不夠愛我，她比較愛我弟。