我的療癒故事（2）－放下控制

爸的手術很成功，醫生說，腫瘤部位切除的很乾淨，而且沒有擴散和轉移，是癌症第一期。

第一期對於許多癌症的治癒率和存活率來說是很高的，但是對胰臟癌而言，只能說是還沒擴散和轉移，胰臟癌是一種很凶險的癌症，大部分的人發現時都已經是末期，很快就離開解脫了，爸爸撐了八個月，非常辛苦。

爸爸本來就不是一個快樂的人，雖然他在外人面前看起來很陽光的樣子，但實際上的他，應該是感覺很苦的，他在家裡，總是沉著一張臉，幾乎不跟我們談他的心事，他對於很多人事物都有很強烈的批判，我感覺他有很多的憤怒和不滿，那是來自於他心底深處的哀傷，他只是藉由批評外在的這些事物，做為宣洩的出口。

爸爸生病之後，對於生命感到更悲觀，死亡的恐懼還有身體的病痛，不斷折磨著他，身為他的家人，我們沒辦法只是眼睜睜看著他受苦，每個人都有自己感覺痛苦和埋怨的理由，對我來說，內疚、怨自己無能為力、怨天……

我做了許多功課，但就是沒辦法徹底處理這些情緒，我像在天秤的兩端，不斷的擺盪著，每當清理完一些情緒時感到平靜，也覺得自己有更多的力量，然而一看到受苦的爸爸，還有面對焦慮的家人，我就會失去那份平靜，再次落入怨恨和恐懼之中。

我一直在想，這一切到底是為什麼？

我的療癒故事（1）－父親罹癌

2012年，我的爸爸罹患胰臟癌，這是一種幾乎無法治癒的癌症，從他確診的那天起，我心裡就明白能和他在一起的時候不多了，那時我雖然感到很悲傷，但也覺得這對我來說會是個很大的禮物，我將陪伴他經歷死亡的過程，關於死亡究竟是怎麼一回事，是我一直很想知道的真相，我以為已經心靈成長好一段時間、已經有很多改變和領悟的我，可以好好面對這個過程，殊不知我真的太天真了，我人生面臨最大的痛苦和療癒之路，才正要開始。

我爸爸很堅持要開刀和化療，他想放手一搏，我雖然覺得這麼做只會更快消耗他的身體，但是我沒辦法阻止他，我雖然相信癌症是種情緒病最高極致的表現，但我的理論是完全用不了在我爸身上，他不願意相信任何心靈層面的事情，我從一開始就知道，他生這個病不是要來治癒的，但是我不明白，他選擇了一個又急又猛的癌症，到底是為了什麼？

這個答案，直到他過世之後，我才終於明白，一切都是為了『愛』。

接下來的故事，是我跟爸爸、還有家人之間，愛的故事，也是我一路追尋、探索之後，更認識自己，更接納自己的成長故事。

自我覺察實例－他不愛我？神不愛我？

為什麼我會這麼不高興呢？

他質疑我做這件事背後的動機

我為什麼要不高興


我覺得你沒有支持我跟鼓勵我

還在那裡質疑我

叫我不要忘初衷

什麼東西？？！！


你是怕我變成什麼？還是在那裡害怕什麼？

但如果是這樣那是他的事啊　我為什麼要不高興？

我覺得他應該要支持我鼓勵我　還有相信我

why？

因為他是我最親的人

為什麼最親的人就必須支持我鼓勵我　還有相信我？？

如果他不這麼做我會很傷心，很氣憤，

如果他不這麼做我會覺得很孤單，覺得他並不愛我......覺得神並不愛我

接納我不喜歡的自己

2011年時，我比現在多了7、8公斤，我不算是真正的肥胖，但是我很不喜歡身體那種很沉、很不通暢的感覺，衣服只能越穿越寬鬆。我曾經因為怎麼穿都不好看，心情沮喪，後來決定不去參加親友的婚禮，事後我很懊悔，明明我很想去給對方祝福，很想去看看大家，但卻為了這個莫名其妙的理由，錯過了和家人、親友團聚的機會。

那時候的我已經心靈成長有段時間，因為信念的改變，我的胃恢復了健康，但我的體重卻不知怎麼回事，像吹氣球似的，越吹越大，最後變成了我青少年時的體重，我想起小時候因為胖的許多不愉快經驗，我被同學嘲笑，被自己嫌棄，年輕時的交往對象也曾批評過我的身材和穿著。

對於那個又重新揭露我傷疤的身材，我充滿怨恨，我無法只用愛與光去撫平這個傷，於是我寫了一封信，給那個「肥胖的我」，我叫他「肥X」，為什麼用X，因為我不願意承認他就是我。

身體與情緒和信念的關係

我大約從九歲就開始胃痛，青少年升學時期因為壓力很大，胃痛更是家常便飯，所以我從小一直認為我的胃是很不好的。然後我二十多歲開始，就有胃食道逆流的症狀，胃酸逆流加胃痛，說起來不是什麼大毛病，但發作起來還是很痛苦、惱人的。

我看過不少醫生，給西醫做過詳細的檢查，也用中藥調理了很長的一段時間，但一直就是好好壞壞，沒辦法完全根治，如果天氣轉變、或稍加不留意，就又開始犯病。我也因此去研究中醫、生機飲食、排毒飲食、各種自然療法，這些東西剛開始都帶給我很多希望，感覺對身體好像有某些幫助，但實行一段時間之後，效果就不彰，讓我一而再的感到失望。

中醫告訴我，我胃病的原因是肝氣犯胃，是情志（情緒）所引起的，要治療我的胃，必須先疏肝理氣。那個時候，我以為看對醫生、吃對藥，身體就會好，可是我卻忽略了我致病的源頭，不管看多好的醫生、吃再好的藥，都只是治標不治本，直到我變得很嚴重，沒辦法好好躺著睡覺，連坐著胃酸都會逆流，消化能力變很差、每天晚上肚子都脹氣到很難受……

我才注意到，我的病情跟我的情緒有非常大的關聯，只要我心情穩定、情緒好，我的胃狀況就好些，但當時剛好是我人生對於生命現況非常不滿的時候，我不知道要如何控制我的情緒，我也很困擾為什麼很多事我就是想不開、想不透，為什麼我對於人事物會有這麼多的抱怨和批判。