死亡帶給我的療癒和體驗

家附近有一隻我很喜歡的大狗，他已經十幾歲，有天我想到他的年紀，想說他還能活的年歲似乎沒多久了，但我已經不會像以前一樣，對這樣的事覺得感傷。

仔細想想，我真的可以體會到，萬事萬物就是因為無常、因為有變化，才會流動，才有生氣，這世界才得以充滿著變化的美，我認為體驗這種『美』，是我之所以為人、我活著的最大原因。

我很喜歡那隻老狗，如果哪天聽說他走了，我會深深的祝福他，在我心裡永遠都會記得他曾為我生命帶來的喜悅和感動。

如果我們可以放下對死亡的恐懼，接觸到死亡的那個時刻，其實是非常神聖、非常平和、你真的會知道自己在『做什麼』，又為什麼在這裡、在此時、在此刻……

爸爸離開的那個時刻，我體驗到這樣的感受，在那些日子以來，醫院對我來說，充滿著負面能量、悲傷、絕望、讓人不耐……但是那一夜，我身處的是加護病房，隨時都有重症病人會走的地方，我卻覺得這裡大放光明、溫暖、祥和，彷彿有天使圍繞在一旁。

那個夜晚，我走著黑暗的小路回家，空無一人的長巷，抬頭就看到黑夜裡的星星，我有種靜諡的感受，非常深沉，彷彿被黑夜整個包圍，我沒有一點恐懼，一絲也沒有，死亡的發生，像是某種漩渦，把我所有的恐懼全都給吸走了，那種感受一直伴隨我到清晨，我終於睡去之際。

第二天醒來，那股奇異的感受沒了，有的是我又回到情緒裡深深的哀傷，悲痛的情緒掩蓋了我真正的平安。

往後每次想到這段經歷，就提醒著我，內心的平安是真的存在，我非常明白撕心裂肺的悲痛是什麼，但我也真的知道那一絲恐懼也沒有的感覺是什麼。

當我放下越多，我就越能感受到那股平安帶給我的力量。


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外婆過世後，我很少夢到她，就算夢到，她幾乎從沒說過什麼話。

有天我夢到外婆，她變得好幽默、好健談，她還帶我參觀她的書房，裡面就像是個百寶箱，有著各種奇妙、古怪的東西，每樣東西都閃閃發亮，非常迷人有趣。

不管我說什麼，她馬上就能心領神會，我們講話變得非常有默契。

我突然明白，其實這才是真正的她，外婆『本人』原來是這麼活潑風趣，跟她在世時所扮演的那個角色是完全不同的人。

夢到她的那天稍早，我因為看到社會殺人事件的新聞，感到很難過，不管是對事件裡的人、對其家人、對社會上感到不安的人，我不知道要如何說出「一切的安排都是完美的」，我也不知道要如何去安慰那些感到傷心害怕的人，其實我們不必害怕。

帶著難過的感受入睡，我夢到了外婆，和她一同經驗了一個很美妙的夢，醒來後那種驚奇的感受仍持續著，我明白這是外婆特別為了鼓勵我、安慰我的安排。美麗奇妙的書房代表她的『環境』、活潑幽默的她代表『真正的她』。

外婆當初是意外過世的，我想她是要告訴我：她很好，死去的人其實都很好。

我們總是用有限的感知去解讀事情，看到的往往只是事情的表面，並非真相，外婆帶我看到我醒著時所感知不到的另外一面。

也許我們仍舊會感到傷心、感到害怕，這是再自然不過的情感表達，但是當我們逐漸體驗到真相，所有的傷心和害怕成了表面上的風暴，再也撼動不了內心裡真正的寧靜。

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爸爸過世幾個月之後，有天早上我在意識出體的狀態下，聽到爸跟我說話，他跟我說了一句：「我回來了。」他講話的方式，是我再熟悉不過的感覺，熟悉到會讓我誤以為他還活著。

另一次經驗是，有天我在客廳的沙發上睡著了，然後我看到眼前有一個抽屜飄到我面前來，我打開那個抽屜，裡面有許多文件，這些文件代表著跟我有關的事，我拿出其中的兩張，是跟爸有關的紀錄，然後我就聽到爸在講話，內容是在講述他生病時的一些事，他的聲音和語氣實在太清楚、太真實，真實到我覺得他就坐在我旁邊。

醒來後我在想，有沒有可能，每次我打開抽屜（潛意識、資料庫）我就能聽到、或是看到他曾存在的每個片段？我能真正明白到他是永恆的存在、是不曾消逝的？

爸爸就像是我的指導靈，常出現在我夢裡，給我訊息和靈感，我感覺自己與他的連結，比他在世時還要深刻、親密。

這種感受，讓我活著感覺更為踏實，我雖然看不見他，但我覺得他其實是深深的存在我的血肉裡，存在我所及的每一處，那是一種內心深刻的平安。

我時常在想，死亡帶給我最深的，究竟是什麼？是悲傷、痛苦、還是絕望？都不是。

死亡帶給我最大最深的，是療癒。

透過死亡，我發現了從前所不曾感受過的愛，它療癒了我內心深沉的悲傷，包括失去親人的痛，包括對自己的不接納，也包括我曾經怨恨的人、還有那些放不下的事。

我認為自己所經歷的這一切，都是為了要去體驗愛的存在，我做了多少功課、我用了什麼方式療癒自己、我有沒有跟親人聯絡上，那些都只是過程，真正撫平傷痛的，是感受到自己在愛裡面，被無條件的接納和支持。

親人對我們的愛，也許並非表面的言語或行動，但你真的能感受到他其實是非常非常愛你的嗎？

我徹底感受爸爸對我們的愛，即使他離開，這份愛不但沒有消逝，反而成為支持我很大的力量；從小我和母親的關係不親，和解之後，我才感受到媽媽有多愛我，縱然成長時不是以我所希望的方式給我；我還感受到宇宙的愛，萬事萬物的愛，我也能感受到每個人對我的愛，縱使表面上看起來不是那樣，但我知道那就是愛。

親人的愛化為我生命的力量，讓我有能力傳遞給其他的家人、給這個世界，當愛是流動的時候，我不會一直沉浸在悲傷中，可以說我是被愛所療癒，也可以說真正在愛裡面，我們不會感到悲傷。

我曾經希望這一切都不要發生，但我現在真正明白，這就是我生命中「最好的安排」。

如果我回到這故事發生的起點，我會跟當時的我說：「這是一條看似充滿悲傷的路，每當你覺得自己快要走不下去時，相信我，那不是真的。」

「你會在這一路失去和獲得許多東西，但是到最後，你會發現，原來寶藏都在你的裡面，你從不曾真正失去什麼。」

「你會喜歡的。」