今年四月，我終於拔掉多年來讓我牙齦反覆發炎的右下智齒，在這個過程中我發現一些深藏在內心裡的情緒創傷，其中包括我對父親的歉疚，還有對於疾病、醫院所感到的恐懼。我覺察到這些恐懼的背後是因為覺得自己像是「受害者」的關係，當我明白到「並沒有受害者」，我是我所經驗的每個狀況的創造者、想像者、定義者，我們的人生境況會有什麼樣的發展，關鍵在於「我們選擇相信什麼？」
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我小時候曾經花很多年的時間做牙齒矯正，我很不喜歡看牙醫，除了戴牙套的拉扯和無止盡的刮破口腔很痛之外，每次躺在診療椅上聽到、感受到那些器具對我的牙齒和牙齦又戳又弄，弄得滿嘴血，對我來說就是一種折磨。
不過我爸很堅持要讓我有一口整齊的牙齒，他總是不厭其煩、騎著摩托車帶我去離家有點遠的地方看牙，也總是很有耐心的勸我、鼓勵我，我知道爸爸是為我好，所以我也忍耐的配合。
拆掉牙套之後，除非是逼不得已，否則我絕對不輕易去看牙，有一年因為長在上面的智齒老是把自己的口腔咬破，所以不得不去拔掉，那一次拔完牙隔了幾天，傷口又嚴重出血，搞了很久才把血止住，從此我對於拔牙、治療牙齒這件事的陰影更深，所以後來牙齦發炎該去處理智齒的時候，我也是一拖再拖。
爸爸癌症末期時，我因為牙齦發炎蔓延到喉嚨造成吞嚥困難，在我感覺很痛的時候，我想起小時候都是爸爸陪我去看牙醫，他為了我盡心盡力，可是我卻對看牙這件事很排斥，好像在否定這個和他之間的共同經歷，我覺得自己很對不起爸爸。
想到這麼好的爸爸就要走了，我非常的傷心，卻也無能為力，每次陪他去醫院，我都感覺很悲傷，因為明知他好不了，不像小時候他帶我去看牙，牙齒會越來越漂亮，這一切是不同的。
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今年三月，我的牙齦又再度發炎，這次發炎比從前任何一次拖得都久，吃消炎藥也沒用。有天我痛到覺得很生氣，甩了自己一巴掌，沒想到這一巴掌把我心裡隱藏的憤怒給拖了出來。
我很氣我的身體老是給我找麻煩，我想到我爸被割掉的脾臟，想到讓他身體兵敗如山倒的化療和電療，想到他火葬完時我看到的骨頭是粉色、咖啡色（化療的結果），想到婆婆也是受到癌症的折磨，最後雙腳都腫了醫生還說沒關係，想到他們受盡折磨最後還是死了，我就覺得非常憤怒。
我對於會造成人類痛苦、要受醫療之痛的疾病感到憤怒，我也很討厭醫院，我覺得醫院是某種監牢，是讓人意志消沉、折磨人的地方。
也許對爸爸和婆婆來說，死了反而是一種解脫，他們一定是因為太痛苦才想要選擇死的。
這是真的嗎？
還是他們只是選擇以痛苦的疾病去經驗死亡？
他們可以選擇其他不那麼痛苦的方式，為什麼他們要這麼做？
他們有他們自己的理由，他們是自己選擇的，並不是被所謂的疾病給「害死」的，他們是被折磨的很慘沒錯，但那是他們自己選擇的路，是他們靈魂想要獲得的寶貴經驗。你氣疾病、你恨疾病是沒有用的，你心裡深處知道這件事，與其說你對疾病憤怒，到不如說你是恐懼它，你恐懼它有可能對你造成傷害、折磨你、讓你痛苦。但是，這一切的選擇都在於你，不是嗎？
如果你有懷疑，表示你並不想或者不願意替你自己的選擇負責，你認為自己是受害的、是被迫的，是受疾病所害、所折磨的，所以你也怨你自己的身體不配合、不聽話，讓你痛苦，你覺得自己像是受害者，所以才會這麼生氣、憤怒。包括對神的憤怒，都是覺得自己像受害者的關係。
我感覺自己平靜了許多，但我還是有疑問……
我能夠超越受害者心態、不被它所限制嗎？
可以的，如果你能夠把「受害」當作是一種幻覺來看的話。
如果沒有當過受害者，我不會體驗到被害時的那種絕望、痛苦和恐懼，正因為那種深深的無力感，讓我想要找回自己的力量，在找回自己力量的過程中，我發現每當我以為自己又克服了障礙，擺脫掉那些生命裡的不順遂，而覺得自己越來越好時，我總有一種似曾相似的感受，那種感受是：我好像不斷在「創造」我生命裡的一些狀況或挑戰，好讓我有機會去克服它、超越它，然後從中去發現自己的價值、自己存在的意義、去經驗自己「我是誰」。
然而大部分的時候，我是無意識在做這樣的事，所以難免在過程裡會有不得不、身不由己、受害、渺小而無助的感覺，根本忘了是我自己把我人生經驗裡的每一個人、每一件事、每一件物、每一個地方「放在這裡」，如果我可以有意識的去做這件事，那麼我對於人生的感受是不是就會完全不同？
我也實在不認為神有必要老是叫我們猜謎，而不直接告訴我們答案是什麼？除非假鬼假怪的是我們自己，非要弄出一套尋找人生的意義這樣的說法來說服自己正在做的事「很有意義」。
我想起《與神合一》這本書裡所說的：「事實是，任何東西都是無意義的，除了你給它的意義之外。」
「人生是無意義的（meaningless）。」
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我決定去拔掉智齒，我特別找了一位齒顎外科的醫生，他說了很多有關拔智齒可能會碰到的問題（特別是到了我這種年紀），在我聽來幾乎都是「負面的暗示」，其中有句話讓我有些介意，他說：「其實我並不想幫你拔這顆牙，但是我勸你最好還是處理掉它，因為它會是個未爆彈。」
這句話讓我產生了懷疑自己的想法：我到底有沒有找對人？既然他都說不想幫我拔了，那我是不是應該要去找其他的醫生？
我跟先生說了我的憂慮，他問我：「你選擇相信什麼？」
我靜下心想了一想，說：「我選擇相信不管是哪一個醫生，都可以把我的牙齒處理得很好。」
「當你面對任何的人生經驗時，有一個公式、有一個過程，可以讓你經由它而走向大師之途。
你只要簡單地做出下面幾個聲明：
１ 在我的世界裡，沒有任何事物是真的。
２ 每件事物的意義都是我賦予它的意義。
３ 我是我所說的我是誰，而我的經驗是我說它是的東西。」
「方法是：
１ 視幻覺為幻覺。
２ 決定它的意義是什麼。
３ 重新創造你自己。」《與神合一》
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幾天後我去拔牙，一切都很順利。
當我看到那顆牙齒的時候，有點不敢置信，它原本隱藏在牙肉裡沒有露出的那一半，竟然全都是黑色的，那是汙垢堆積所產生的黑色結石，醫生看了都驚呼說難怪你的牙齦會一直發炎。
回家後我仔細觀察了那顆牙齒，牙冠上面凹槽的紋路染了血跡，看起來像是一張很苦的貓臉，至於為什麼是貓，我能聯想到的是我小時候的小名就叫貓，這顆牙代表了過去的我。
那半邊黑黑醜醜的結石，像是牙齒上的腫瘤或是某種暗黑增生物，淤積了很多痛苦、悲傷、恐懼、不值、內疚的情緒在裡面，我覺得它很可憐，承受了我這麼多年來情緒的積累，但我也覺得很感謝它，竟然可以撐得這麼久，雖然我不時遭到牙齦發炎的折磨，但比起來，它承載的遠遠大於我所受的，而且神奇的是，它這麼苦、這麼黑，卻沒有蛀掉，連醫生都說是奇蹟。
我感覺它雖然苦卻很堅韌，我滿懷敬意，對曾經身為我的一部分的它說：「謝謝你，對不起，請原諒我，我愛你。」
從此我不再害怕看牙醫，也放下了對爸爸懷有的歉疚感。
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兩個月後，我夢到爸爸，好久沒夢到他了，我第一次在夢裡不再覺得他已經「死了」，我親了他的臉頰，那是一個很溫暖的夢。
醒來時我覺得很開心，並且覺得他是如此真實，當我親他時，接觸到他的臉的那種「真實感」，我領悟到這是一種幻覺，但我也立刻明白，當他燒成一堆骨頭時，那也是一種幻覺。
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